運動型ダイエットタイプ

あなたは、運動によりダイエットをする方法が一番合っています。

ダイエット食品で摂取カロリーを抑えるのが難しい場合、運動により消費カロリーをへらすことで体重を落としていくことをオススメします。

とはいえ、日常的に運動をしていくのは辛いかと思います。一人で継続的に運動をするのはモチベーションの維持も大変です。

一人だと自分の意思で辞めることができるので、やる気が出なくなったらそのままダイエット終了となってしまいます。

トレーナーがつけば、もしモチベーションが落ちてきてしまってもトレーナーがせっついてくれます。

一度はじめたら、きちんと痩せるまで責任を持ってつきそってくれる人がいるからこそ、やる気も続きダイエットを成功させることができます。

最近そうしたパーソナルトレーナーがつくダイエット方法はいくつかあります。

その中でもやはり一番評判が高く、しっかりやってくれるのはライザップでしょう。

軽快なリズムの音楽とともに回転台の上で太った人が痩せた姿を見せるCMでお馴染みです。

ライザップでは自分だけのパーソナルジムで、トレーナーとマンツーマンで鍛えていきます。これにより最短2ヶ月で素敵なプロポーションになることを目指します。毎回の食事もトレーナーに送り指導してもらうため、ジムに行っていない時もトレーナーと一緒にダイエット生活を続けることができます。

問題は値段が約35万円することです。しかし、本気で一気に痩せたいという場合にはオススメです。

単にダイエットをするというだけでは高いと思うかもしれません。しかし痩せてキレイになることで、恋愛や仕事といった自分の人生が良い方向へ進んでいくことを考えると約30万円の投資というのはそこまで高いものではありません。

人生で最後のダイエットだと思い、トライしてみませんか？

やはりどうしても値段が…という場合には自宅でできるライザップスタイルプログラムというものもあります。

こちらは、ジムに通うのではなく自宅で行うトレーニングになります。

とは言っても、ライザップのサポート体制はしっかりしていて、DVDやサプリメント、食事のレシピなどの他に電話でのカウンセリングもついてきます。

現在の状況を確認する電話が鳴ってくるので、サボってしまったということができにくくなります。

自宅でやりたい、けどモチベーションが続かない…という方にオススメです。